Energetický impulz? Vyzkoušejte matcha místo kávy
V dnešní rychlé době je těžké udržet krok bez malého energetického zvýšení během dne. Ačkoli mnoho z nás automaticky sáhne po kávě, existuje zdravější a udržitelnější alternativa - Matcha čaj.
Přemýšlejte o Vedlejších Účincích Kávy
Káva je silný stimulant, který nás může rychle nabít energií. Avšak účinky kofeinu v kávě vrcholí během 15 až 30 minut po požití, a stejně tak rychle mohou opadnout, což může vést k pocitu únavy a vyčerpání. Toto rychlé stoupání a pád energie může být pro naši psychiku a tělo náročné.
Výhody Matcha čaje oproti kávě
Menší riziko vedlejších účinků spojených s kávou
Káva je silný stimulant, který nabízí rychlou dávku energie. Účinky kofeinu v kávě dosahují vrcholu již 15-30 minut po požití, ale stejně rychle mizí, což může způsobovat pocit únavy a vyčerpání. Pokud si dáte další a další šálek kávy, můžete se ocitnout ve smyčce, která může být škodlivá pro vaši psychiku i tělo.
Postupné a dlouhotrvající dodání energie
Na rozdíl od kávy, která poskytuje rychlý energetický zážitek, Matcha čaj nabízí dlouhodobější dodání silné energie díky svému obsahu kofeinu a aminokyselin. Kofein v Matcha se uvolňuje do těla postupně a bez výrazných výkyvů, což zajišťuje stabilní a delší dodání energie, až na 6 hodin.
Příznivý vliv na tělo a mysl
Matcha čaj je šetrnější k tělu, protože na rozdíl od kávy, která může způsobovat pocení, třes rukou, bušení srdce, nebo dokonce podrážděnost a nervozitu, obsahuje účinné látky a aminokyseliny, které zpomalují vstřebávání čajového kofeinu a efektivně chrání tělo před těmito nepříjemnými vedlejšími účinky.